Les pervers narcissiques : démasquer, prévenir et surmonter

Le pervers narcissique¹, qui fait référence au « Munafiq » en Islam, est un individu manipulateur, hypocrite et toxique qui peut causer des ravages dans la vie de ses victimes. On ne trouve pas de description sur les pervers narcissiques au niveau des troubles psychologiques dans le DSM-5², bien que ce soit un trouble psychiatrique.

Il est devenu courant d’attribuer le terme « pervers narcissique » à toute personne qui semble manipulatrice ou nuisible dans une situation donnée. Cependant, cette généralisation est non seulement une erreur, mais aussi dangereuse. En effet, il est important de comprendre que toutes les personnes présentant des caractéristiques narcissiques ne sont pas nécessairement des « pervers narcissiques ». Heureusement, sinon nous serions tous potentiellement des victimes ayant besoin d’un traitement thérapeutique. Il est crucial de reconnaître que le trouble de la personnalité narcissique existe sur un spectre, avec différents degrés de gravité et divers profils de comportement. Certains peuvent être violents, tandis que d’autres ne le sont pas, par exemple. Il est donc nécessaire d’exercer de la prudence et de la précision dans l’utilisation de ce terme, afin de ne pas stigmatiser à tort des individus ou minimiser la gravité des cas réels de perversion narcissique.

Les séquelles laissées par une relation avec un pervers narcissique sont profondes et dévastatrices, comme le savent bien les victimes qui en ont fait l’expérience. La reconstruction émotionnelle et psychologique qui s’en suit est un voyage long et pénible. En tant que victime de manipulation narcissique, on se retrouve souvent piégé dans un cycle de culpabilité, en particulier lorsque le pervers narcissique est un membre de la famille ou un proche. Le poids de cette culpabilité peut être écrasant, car il remet en question notre propre jugement, notre capacité à protéger nos propres intérêts et notre capacité à percevoir la réalité telle qu’elle est. Ce fardeau psychologique peut rendre la guérison encore plus difficile et prolonger la période de reconstruction. Cependant, j’insiste sur le fait qu’il est important de se rappeler que la culpabilité n’appartient pas à la victime, mais au manipulateur narcissique qui a orchestré la situation. En reconnaissant cela et en cherchant un soutien approprié, les victimes peuvent progressivement commencer à se libérer de ce fardeau et à se reconstruire, avec l’aide d’Allah Azzawajel.

Le trouble de la personnalité connu sous le nom de pervers narcissique se caractérise principalement par trois traits distincts : l’égocentrisme, la manipulation et l’opportunisme. Le pervers narcissique possède un narcissisme pathologique, une absence d’empathie et un besoin constant de manipulation. Une personne est souvent qualifiée de perverse narcissique lorsqu’elle centre tout dans sa vie autour de ses propres intérêts, manipulant les autres avec différents masques pour exploiter et causer des dommages émotionnels, voire physiques, à ses victimes.

En Islam, le terme « munafiq » peut être associé à ces traits, soulignés dans les hadiths authentiques et les versets coraniques dénonçant l’hypocrisie. Dans la sourate Al-Munafiqun (Les Hypocrites), Allah dévoile les caractéristiques des hypocrites : « Ils disent avec leurs bouches ce qui n’est pas dans leurs coeurs. » (S63,V3). Ce verset met en lumière le parallèle entre les pervers narcissiques et les hypocrites, soulignant la tromperie inhérente à ces comportements.

Identifier un pervers narcissique peut être complexe. Des signes tels que la manipulation émotionnelle, la quête constante d’admiration et le manque d’empathie sont des indicateurs. En Islam, les enseignements soulignent la vigilance envers l’hypocrisie et la nécessité de s’éloigner de ceux qui nuisent à notre bien-être spirituel et mental.

Le Prophète Muhammad (que la paix et les bénédictions d’Allah soient sur lui) a averti contre les dangers des hypocrites en disant : « Les signes de l’hypocrite sont au nombre de trois : lorsqu’il parle, il ment ; lorsqu’il promet, il ne tient pas sa promesse ; lorsqu’on lui confie quelque chose, il trahit cette confiance. » (Sahih Al-Bukhari)³. Ces caractéristiques font clairement partie du personnage sombre qu’est le PN.

Ok, mais comment se préserve-t-on de ces diables humains ? Eh bien, tout commence par un travail sur soi. Comme je le répète souvent, il est essentiel de comprendre que nous ne pouvons pas changer les autres ni les guérir, mais nous avons le pouvoir de nous changer nous-mêmes et de guérir nos propres blessures émotionnelles et psychologiques. Ces blessures peuvent souvent servir de terrain fertile pour les manipulateurs narcissiques. Se protéger des pervers narcissiques implique donc de renforcer sa compréhension de soi et de ses propres valeurs. En Islam, cela s’aligne sur le principe de s’éloigner des influences négatives et de rechercher la protection divine par la prière et la méditation.

Allah dit dans le Coran : « Et dis : « Ô mon Seigneur, je cherche Ta protection contre les incitations des diables, et je cherche Ta protection, Ô mon Seigneur, contre leur présence auprès de moi›. » (Sourate Al-Mu’minun, 23:97-98). Ce verset souligne l’importance de chercher constamment la protection d’Allah contre les influences néfastes qui nous entourent.

Les pervers narcissiques ciblent souvent des personnes avec des failles émotionnelles, des individus idéalistes, qui croient profondément en la bonté intrinsèque de chacun. Ces individus s’imaginent que, dans le fond, tout le monde est bon et gentil. Ce sont les victimes parfaites. Car bien évidemment, il n’en est rien. Il est indéniable que les individus malveillants, dont certains qu’on peut clairement qualifier de « diables humains », sont une réalité omniprésente, peuplant les rues et les espaces de vie quotidiens. Ces failles émotionnelles dont il est question peuvent être variées, telles que la faible estime de soi, la recherche constante de validation ou encore la tendance à éviter les conflits. Mais il y en a beaucoup d’autres, comme la dépendance affective, les traumatismes émotionnels ou la peur de l’abandon par exemple.

Si tu te retrouves régulièrement piégé dans des relations toxiques ou si tu es une cible facile pour les pervers narcissiques, il t’est donc essentiel de comprendre que cela n’arrive pas par hasard. Plutôt que de chercher à sauver ou à changer ces manipulateurs, concentre-toi sur toi-même et sur les changements nécessaires que tu dois faire en toi pour te protéger de leur emprise néfaste. Il faut que tu identifies tes failles, que tu saches d’où elles viennent afin de les comprendre et que tu travailles activement à les renforcer. Par exemple, renforcer l’estime de soi, apprendre à établir des limites saines ou encore développer une résilience émotionnelle. Aussi, faire le deuil et traiter les symptômes post-traumatiques qui peuvent résulter de tout cela. Ce travail se fait de préférence avec un professionnel en thérapie, surtout si tu as déjà été pris(e) dans les filets d’un pervers narcissique. Dans la religion, le fait de renforcer ta foi et ta confiance en Allah jouera un rôle crucial dans ce processus de guérison, t’apportant réconfort et soutien face à ces influences toxiques.

C’est une question que je me suis souvent posée, et Allah Seul Sait combien de fois j’ai tenté de comprendre comment c’était possible d’agir de la manière dont agissent les PN sans jamais éprouver de culpabilité. Comment peuvent-ils vivre ainsi, dépourvus de remords ? Sont-ils réellement inconscients de leur condition psychologique ? Toutes ces questions et bien d’autres je me les suis posées pendant de longues années et j’ai toujours cherché à étudier ces profiles et à essayer de comprendre le pourquoi du comment de leur comportement.

En psychologie occidentale, la réponse est catégorique : il est impossible pour un pervers narcissique de guérir, car il est souvent inconscient de son trouble psychologique et ne cherchera donc pas à entreprendre une démarche de prise en charge médicale. Sans une remise en question de sa part, et donc sans recherche de soutien médical, tout espoir de changement est vain.

En Islam, c’est différent. Selon les enseignements islamiques, toute maladie possède un remède⁴. Dans le contexte de la compréhension des pervers narcissiques, il est donc important de reconnaître l’importance de l’Islam dans le processus de guérison.

D’après mes recherches, le chemin vers la guérison pour un PN implique trois étapes cruciales : l’humilité, la sincérité et la reconnaissance (Mahdy, 2016).

L’humilité commence par le fait de reconnaître la présence du trouble. La sincérité quant à elle, consiste à abandonner les masques (car le PN porte un masque de sorte à piéger ses victimes, il ne dévoile pas son vrai visage immédiatement), et à agir de manière authentique. La reconnaissance se manifeste dans la gratitude envers les bienfaits reçus et dans l’utilisation de ces bénédictions comme motivation pour agir de manière bienveillante envers les autres.

Cependant, si le pervers narcissique est en proie à l’orgueil, il lui sera extrêmement difficile de reconnaître son trouble et de progresser vers les étapes suivantes du traitement. Si, en revanche, le pervers narcissique est capable de sincérité, il sera alors important de vérifier la fiabilité de cette sincérité. Car oui, il pourrait utiliser sa sincérité de manière manipulatrice pour camoufler son hypocrisie ! Sacrément complexe n’est-ce pas ? Il est donc essentiel de tester la sincérité du PN à travers le concept de sacrifice. Le véritable sacrifice implique de placer les intérêts des autres avant les siens, une démarche difficile pour un pervers narcissique habitué à utiliser les autres pour satisfaire ses propres intérêts.

Une autre étape, et pas des moindres, pour aller vers le chemin de la guérison est le fait de rompre le pacte toxique entre le pervers narcissique et le diable. Car oui, nous savons en tant que musulmans que le diable est source de beaucoup de maux. Beaucoup de troubles psychologiques ont d’ailleurs pour la plupart une dimension occulte. Pour le PN, cela nécessite un renoncement à l’exploitation des autres pour ses propres gains, au profit d’une relation authentique et altruiste. À ton avis, combien de PN sont capables de cela ?

Au final, si on observe les pervers narcissiques d’un point de vue religieux où chaque maladie à son remède et où l’on sait que tant qu’on est en vie, sincère et qu’on recherche à s’améliorer pour le visage d’Allah rien n’est impossible, alors on peut en conclure qu’il est également possible de guérir de la perversité narcissique. Toutefois, il sera impératif pour le PN d’accomplir certaines étapes préliminaires avant comme :

• Le fait de reconnaître humblement son masque et d’accepter le dédoublement de sa personnalité
• Le fait de lutter contre sa partie sombre en refusant de céder à toute tentative de trahison
• Le fait de refouler sa maladie, en ne lui donnant pas les moyens de passer à l’acte

Sans reconnaître le masque et le dédoublement de la personnalité, toute tentative de guérison devient donc vaine, car les étapes suivantes dépendent de cette prise de conscience (Mahdy, 2016).

Tu l’auras compris, la seule conclusion qu’il faut retenir, c’est qu’il est préférable de fuir ces individus pervers et toxiques, car ils sont parmi les instruments les plus efficaces du diable pour semer la destruction de l’humanité. Il faut néanmoins comprendre qui ils sont véritablement afin d’arrêter de les grandir, car ce sont en réalité des êtres très médiocres.

À tous mes frères et sœurs victimes de pervers narcissiques et de la manipulation des hypocrites, sachez qu’Allah n’est pas inattentif à ce que vous subissez. Vous n’êtes pas seuls. Si aujourd’hui vous avez le sentiment que l’injustice perdure, rappelez-vous du jour des comptes, un jour où tous les masques tomberont définitivement. Le jour où il ne sera plus possible de se cacher ou d’échapper à la justice divine. Notre prophète bien-aimé (que la paix et les bénédictions d’Allah soient sur lui) a rapporté, dans une traduction rapprochée ; « Celui qui a lésé son frère dans sa bonne réputation (son honneur) ou autre chose, qu’il s’en acquitte auprès de lui aujourd’hui (dans ce bas monde) avant qu’il ne se retrouve dans l’autre monde où il n’existera plus ni pièces d’or, ni pièces d’argent. S’il a alors quelques bonnes œuvres, on en prend l’équivalent de son injustice (pour le donner à la personne lésée) et s’il n’a aucune bonne œuvre, on lui fait supporter en compensation une partie des péchés de la victime ! », hadith authentique rapporté par Al-Bûkhari.

Qu’Allah vous préserve de tout mal et vous renforce.

Votre sœur Nora, ancienne victime de PN